乳房上有结节一按就痛可能是正常的生理现象，也可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
1.生理现象：
青春期：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会出现乳房结节和疼痛，这是正常的生理现象。通常在月经来潮后，疼痛会逐渐减轻或消失。
怀孕期间：怀孕期间，乳房会再次发育，为哺乳做准备。此时，乳房可能会有结节和疼痛，这也是正常的生理现象。
哺乳期：哺乳期，乳房会分泌乳汁，如果乳腺管堵塞，可能会导致乳房结节和疼痛。可以通过按摩、热敷等方法缓解。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛、结节或肿块。疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，主要发生在哺乳期妇女。除了乳房疼痛、结节外，还可能伴有发热、红肿等症状。
4.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是乳房的恶性肿瘤，虽然比较少见，但也需要引起重视。除了乳房疼痛、结节外，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
5.其他：乳房外伤、肋软骨炎等也可能导致乳房疼痛和结节。
如果乳房上的结节一按就痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因。医生会根据检查结果给出相应的治疗建议。
对于乳房疼痛和结节，以下是一些建议：
1.自我检查：每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的变化。检查时，注意观察乳房的形状、大小、颜色、皮肤是否有凹陷或隆起等，并用手指轻轻按压乳房，检查是否有肿块或结节。
2.穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房受到过度的挤压和摩擦。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。
4.减少咖啡因摄入：咖啡因可能会刺激乳房，导致疼痛和不适，尽量减少咖啡因的摄入。
5.定期体检：定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早期发现和治疗乳腺疾病。
需要注意的是，乳房上的结节和疼痛可能是多种疾病的表现，不同的病因需要不同的治疗方法。因此，如果发现乳房上有结节或疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防和缓解乳房疾病也非常重要。
