乳房按压疼，不按不疼可能与生理因素、乳腺疾病等有关，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医，明确诊断后采取相应治疗。
1.生理因素：
青春期：青春期女孩乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛，通常在月经初潮后会缓解。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期乳房会增大，可能会有疼痛和不适感。
月经周期：在月经前后，乳房可能会有胀痛感，这是由于激素水平变化引起的。
剧烈运动或碰撞：剧烈运动或乳房受到碰撞，可能会导致疼痛，但通常会在一段时间后自行缓解。
2.乳腺疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能会导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能会导致乳房疼痛、肿块等症状。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但如果瘤体较大，可能会有压迫感或疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
3.其他原因：
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会对乳房造成压迫，导致疼痛。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于乳房疼痛的预防，建议：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等。
2.选择合适的内衣，避免过紧或不合适的内衣。
3.定期进行乳房自我检查，每月一次，最好在月经结束后进行。
4.注意乳房卫生，避免感染。
5.避免乳房受到外伤。
6.如果正在服用可能影响激素水平的药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
需要注意的是，不同年龄段、不同人群的乳房疼痛原因和治疗方法可能不同。例如，青春期女孩和哺乳期妇女的乳房疼痛可能与生理因素有关，而老年女性的乳房疼痛可能与乳腺疾病有关。此外，孕妇和哺乳期妇女在治疗乳房疼痛时，应特别注意药物的安全性。如果对乳房疼痛有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或乳腺专科医生。
