经前期乳房胀痛是一种妇科病，中医认为与肝郁气滞、肝肾阴虚、脾肾阳虚有关，可采用中药治疗、饮食疗法、按摩疗法、心理疗法等方法进行治疗，严重者应及时就医。
经前期乳房胀痛是一种较为常见的妇科病，多见于25～45岁女性，严重影响女性的生活和工作。中医认为，经前期乳房胀痛多由肝郁气滞、肝肾阴虚、脾肾阳虚导致。以下是一些治疗方法：
1.中医治疗：
肝郁气滞：经前乳房胀痛、胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息，舌苔薄白，脉弦。治法：疏肝理气，解郁止痛。方药：逍遥散加减。
肝肾阴虚：经行或经后两乳作痛，腰膝酸软，两目干涩，咽干口燥，五心烦热，舌红少苔，脉细数。治法：滋肾养肝，和胃通络。方药：一贯煎加减。
脾肾阳虚：经期或经后小腹冷痛，喜按，得热则舒，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，舌淡苔白，脉沉细。治法：益肾养肝，调补冲任。方药：右归丸加减。
2.饮食疗法：
陈皮茯苓糕：陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克。将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、白糖同放入盆中，加适量水，充分搅拌均匀，倒在事先刷好油的蒸笼内，用大火蒸30分钟，熟透后取出切成小块，即可食用。具有疏肝解郁、理气止痛的功效。
玫瑰金橘饮：玫瑰花6克，金橘饼半块。将玫瑰花洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，然后加入金橘饼，再焖5分钟即可饮用。可疏肝理气，解郁散结，适用于经前期乳房胀痛。
3.按摩疗法：
揉按法：取仰卧位，先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次。然后再换左手按摩右乳房20～50次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房上，有节奏地从轻到重进行揉压，可缓解乳房胀痛。
拿捏法：将乳房比作橘子，乳房底部为橘子底部，乳房顶部为橘子顶部。用右手食指、中指、无名指的指腹从橘子底部向顶部拿捏，每侧乳房做10次。
4.心理疗法：
自我调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
心理暗示：给自己积极的心理暗示，相信自己能够克服经前期乳房胀痛。
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，减轻身心压力。
需要注意的是，经前期乳房胀痛严重者，应及时就医，排除乳腺增生、乳腺癌等疾病。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解经前期乳房胀痛。
