糖尿病30年没吃药且血糖11.6mmol/L提示血糖控制不佳，需进一步评估胰岛功能、糖化血红蛋白、并发症等，调整生活方式，必要时药物或胰岛素治疗，并定期监测血糖，关注并发症。
糖尿病30年没吃药且血糖11.6mmol/L可能提示血糖控制不佳，需要进一步评估胰岛功能、糖化血红蛋白、并发症等情况，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.评估糖尿病病情：
胰岛功能：了解胰岛β细胞的分泌功能，有助于选择合适的治疗方案。
糖化血红蛋白：反映过去2~3个月的平均血糖水平，有助于评估血糖控制情况。
并发症检查：糖尿病可能会导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等，需要进行相关检查。
2.调整生活方式：
饮食控制：保持均衡饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
3.药物治疗：
如果生活方式调整不能有效控制血糖，可能需要药物治疗。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等。具体用药需要根据个体情况选择。
胰岛素治疗：对于胰岛功能严重受损或其他降糖药物无效的患者，可能需要胰岛素治疗。胰岛素治疗需要严格掌握剂量和使用方法，避免低血糖发生。
4.定期监测血糖：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以便及时调整治疗方案。
5.注意低血糖风险：糖尿病患者使用降糖药物或胰岛素治疗时，可能会出现低血糖反应，尤其是在运动量增加、饮食不规律、药物剂量不当等情况下。应注意低血糖的症状，如头晕、乏力、出汗、饥饿感等，并随身携带含糖食物，以便及时纠正低血糖。
6.关注并发症：长期高血糖会增加并发症的风险，应定期进行眼科、肾脏、心血管等方面的检查，以及早发现和治疗并发症。
7.就医咨询：如果对糖尿病的治疗有疑问或出现其他问题，应及时就医咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
需要注意的是，糖尿病的治疗需要个体化，应根据患者的具体情况制定合理的治疗方案。同时，糖尿病患者需要长期管理和控制血糖，积极预防并发症的发生。如果血糖控制不佳或出现其他不适，应及时就医。此外，由于每个人的情况不同，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员。
