血糖空腹12mmol/L偏高，需要明确诊断，调整饮食，增加运动量，监测血糖，根据情况选择药物治疗，定期复查，注意特殊人群的治疗。
1.明确诊断：首先，需要明确血糖升高的原因。可以通过糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等进一步检查来确定是否患有糖尿病。如果确诊糖尿病，需要根据医生的建议进行治疗。
2.调整饮食：饮食对于血糖控制非常重要。建议遵循以下原则：
控制总热量：根据个人情况，合理安排饮食摄入量，避免过度进食。
选择合适的碳水化合物：优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单糖。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。
控制脂肪摄入：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
定时进餐：规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食。
3.增加运动量：适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.监测血糖：定期监测血糖水平，了解饮食、运动和治疗对血糖的影响。可以使用血糖仪自行检测血糖，并记录下来，以便医生评估治疗效果。
5.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。药物的使用应根据个人情况进行调整，需要遵循医生的建议。
6.定期复查：定期到医院复查，包括血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能等检查，以及时了解病情变化，并根据需要调整治疗方案。
7.注意特殊人群：
儿童：儿童糖尿病的治疗需要特别关注，因为他们的身体发育和代谢情况与成人不同。治疗方案应根据年龄、体重、血糖控制目标等因素进行个体化制定。
老年人：老年人可能存在多种健康问题，对药物的耐受性较差。在治疗过程中，需要更加谨慎，密切关注药物的副作用，并根据身体状况进行调整。
孕妇：孕妇的血糖控制尤为重要，因为高血糖可能对胎儿的发育产生不利影响。如果怀孕前就有糖尿病，需要在医生的指导下进行严格的血糖管理；如果是妊娠期糖尿病，需要通过饮食、运动和胰岛素治疗来控制血糖。
8.避免低血糖：使用降糖药物的患者需要注意避免低血糖的发生。低血糖可能导致头晕、乏力、心慌等不适症状，严重时甚至危及生命。在使用药物时，应按照医生的建议调整剂量，并注意饮食和运动的配合。
总之，血糖空腹12mmol/L需要引起重视，采取综合措施进行控制。在治疗过程中，应遵循医生的建议，定期复查，保持良好的生活习惯，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对血糖控制有任何疑问，应及时与医生沟通。
