肋软骨炎疼痛持续的原因包括炎症刺激，如病毒感染等引发炎症持续刺激神经末梢；胸壁活动频繁，日常呼吸及上肢动作等牵拉炎症部位；心理因素，不良情绪影响大脑对疼痛感知形成恶性循环。缓解方法有一般治疗，像休息及采用热敷、按摩、理疗等物理治疗；药物治疗，使用非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗生素等；保守治疗无效时极少数患者可考虑手术。特殊人群方面，儿童用药需谨慎，物理治疗注意温度和力度；孕妇优先物理治疗，用药需严格评估；老年人治疗要考虑基础疾病，关注药物相互作用及身体耐受性。
一、肋软骨炎疼痛持续的原因
1.炎症刺激：肋软骨炎本质是肋软骨部位的炎症。无论是非特异性肋软骨炎（可能与劳损、创伤、病毒感染等相关），还是感染性肋软骨炎（多因细菌等病原体侵袭所致），炎症的持续存在会不断刺激周围的神经末梢，引发持续疼痛。例如，在病毒感染引发的非特异性肋软骨炎中，病毒及其代谢产物会持续攻击肋软骨组织，导致炎症反应持续，疼痛也就难以缓解。
2.胸壁活动：胸部作为人体呼吸、运动的关键部位，日常活动频繁。无论是正常的呼吸动作，还是上肢的伸展、扭转，以及胸部的扩胸等动作，都会带动肋软骨及其周围组织的运动。肋软骨炎患者的肋软骨处于炎症状态，这些胸壁活动会不断牵拉、刺激炎症部位，使得疼痛反复出现并持续。比如，从事体力劳动，频繁搬运重物，胸壁肌肉的强烈收缩会加重对肋软骨炎部位的刺激，使疼痛加剧且持续。
3.心理因素：长期的疼痛会导致患者产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些心理状态反过来又会影响大脑对疼痛的感知和处理。心理压力会使神经系统的敏感性增加，进一步放大疼痛信号，形成恶性循环，使得疼痛在主观感受上更加持久和剧烈。例如，部分患者因肋软骨炎疼痛影响睡眠、工作和生活，逐渐出现焦虑情绪，这种焦虑又会让他们对疼痛更加敏感，即使炎症本身有所缓解，疼痛的感觉却依旧强烈。
二、缓解肋软骨炎持续疼痛的方法
1.一般治疗
休息：充分的休息是缓解疼痛的基础。减少胸壁的过度活动，避免剧烈运动、重体力劳动以及长时间的伏案工作等，能降低对肋软骨炎部位的刺激。例如，患者应避免打篮球、搬重物等活动，让肋软骨有足够的时间恢复。
物理治疗：
热敷：通过热传递，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。患者可用热毛巾或热水袋敷于肋软骨炎疼痛部位，每次1520分钟，每天34次。
按摩：专业的按摩可放松胸壁肌肉，减轻对肋软骨的压力。按摩师通过手法操作，如揉、按、推等，改善局部血液循环，但需注意力度适中，避免加重炎症。
理疗：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射可使局部温度升高，促进血液循环；超声波则能通过机械振动和温热效应，减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：可减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。这类药物通过抑制体内的炎症介质合成，达到缓解疼痛的效果。
糖皮质激素：对于疼痛严重且非甾体抗炎药治疗效果不佳的患者，在医生评估后，可能会使用糖皮质激素，如泼尼松等。但糖皮质激素有一定副作用，需谨慎使用。
抗生素：若是感染性肋软骨炎，根据病原体选用合适的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等，以控制感染，减轻炎症和疼痛。
3.手术治疗：对于极少数保守治疗无效，且疼痛严重影响生活质量的患者，可考虑手术治疗。如肋软骨切除术，切除病变的肋软骨，以缓解疼痛。但手术有一定风险，需严格评估手术适应症。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童肋软骨炎相对少见。若儿童患病，在治疗时需特别谨慎。首先，药物选择要严格遵循儿科用药原则，避免使用对儿童生长发育有潜在影响的药物。例如，部分非甾体抗炎药在低龄儿童中使用可能有胃肠道、肝肾功能损害等风险，需权衡利弊后使用。物理治疗时，热敷温度要适宜，避免烫伤儿童娇嫩皮肤；按摩力度要更轻柔，以儿童能接受为宜。家长要密切观察孩子的症状变化，及时向医生反馈。
2.孕妇：孕妇患肋软骨炎，一般优先选择保守的物理治疗方法，如热敷、轻柔按摩等，避免药物对胎儿产生不良影响。若疼痛严重必须用药，需在医生严格评估下，选择相对安全的药物，且密切监测胎儿发育情况。同时，孕妇要注意休息，采取舒适的体位，减少胸壁压力，缓解疼痛。
3.老年人：老年人多伴有基础疾病，如心肺功能不全、骨质疏松等。在治疗肋软骨炎时，要充分考虑这些因素。例如，物理治疗时，热敷时间不宜过长，避免因皮肤感觉迟钝而烫伤。药物治疗要注意药物间的相互作用，因为老年人可能同时服用多种治疗基础疾病的药物。若需手术，要评估老年人的身体耐受性，谨慎选择手术方案。
