预防外阴湿疹要注意外阴清洁干燥，饮食清淡，避免过度劳累和精神紧张，治疗妇科炎症，避免感染，不用刺激性化妆品和药物。
1.保持外阴清洁干燥，避免过度清洁和搔抓。
每天用温水清洗外阴，选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
勤换内裤，换下的内裤用开水烫洗或太阳下暴晒。
2.注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。
3.避免过度劳累，保持良好的睡眠。
注意休息，避免长时间站立或久坐。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免使用刺激性的化妆品和药物。
选择温和、无刺激的化妆品和药物。
避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的化妆品和药物。
及时治疗妇科炎症，避免炎症刺激外阴皮肤。
治疗期间避免性生活，注意个人卫生。
6.注意个人卫生，避免感染。
避免与他人共用毛巾、浴巾等生活用品。
注意性生活卫生，避免感染。
7.保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。
避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅。
可以通过适当的运动、旅游等方式缓解压力。
总之，预防外阴湿疹的发生需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，积极治疗妇科炎症，避免过度劳累和精神紧张。如果出现外阴湿疹的症状，应及时就医，避免病情加重。
