老年性耳聋可防可控，保持健康的生活方式、控制耳部疾病、避免噪音暴露、定期进行听力检查、积极治疗慢性病、避免耳毒性药物、减少情绪压力、及时佩戴助听器等方法有助于预防或延缓老年性耳聋的发生发展。
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等，可以降低患老年性耳聋的风险。
2.控制耳部疾病：积极治疗耳部感染、耳垢过多、中耳炎等疾病，避免听力进一步受损。
3.避免噪音暴露：长时间处于高强度噪音环境中，会对听力造成损害。尽量减少使用耳机、避免长时间参加高分贝的音乐会等。
4.定期听力检查：建议65岁以上的老年人每年进行一次听力检查，以便早发现、早干预。
5.管理慢性疾病：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病会影响耳部血液循环，增加老年性耳聋的发病风险。积极控制这些疾病的病情，有助于保护听力。
6.避免耳毒性药物：某些药物，如氨基糖苷类抗生素、利尿剂等，可能对听力造成损害。在使用这些药物时，应遵循医生的建议，并注意观察听力变化。
7.减少情绪压力：长期的情绪压力可能导致听力下降。保持良好的心态，学会释放压力，有助于保护听力。
8.佩戴合适的助听器：如果已经出现老年性耳聋，应及时佩戴合适的助听器，帮助改善听力。
需要注意的是，老年性耳聋的预防需要长期坚持。同时，每个人的听力健康状况不同，预防方法也可能因个体差异而有所不同。如果有听力问题或疑虑，建议及时咨询医生或听力专家，以便获得更专业的建议和治疗。
