5岁近视500度怎么办

五岁近视500度属于高度近视，需要采取措施控制其发展，包括就医检查、配镜矫正、控制用眼时间和距离、增加户外活动、合理饮食、定期复查等。

1.就医检查：首先，建议带孩子到眼科医院进行全面的眼部检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以确定近视的类型和程度，并排除其他眼部疾病。

2.配镜矫正：根据检查结果，医生会为孩子配镜矫正视力。常见的矫正方法包括框架眼镜和隐形眼镜。配镜时，应选择合适的度数和镜片材质，以确保视力矫正效果和舒适度。

3.控制用眼时间和距离：近视的发生与长时间近距离用眼密切相关。因此，家长应控制孩子的用眼时间和距离，避免长时间看电视、玩手机、玩电脑等。建议每隔一段时间让孩子休息一下，向远处眺望或做眼保健操。

4.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展。建议家长增加孩子的户外活动时间，让孩子在阳光下进行运动和玩耍。

5.合理饮食：饮食对近视的发生也有一定的影响。建议孩子多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鱼类等。

6.定期复查：近视的发展是一个动态的过程，需要定期带孩子到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。

需要注意的是，近视的发生和发展与遗传、环境等多种因素有关。对于高度近视的孩子，家长应更加关注孩子的眼部健康，定期带孩子进行眼部检查，避免剧烈运动和碰撞，以防视网膜脱离等并发症的发生。如果孩子的近视度数不断增加，建议及时到医院就诊，寻求专业的治疗建议。