破水了没宫缩怎么办

胎膜早破后没宫缩，应及时就医，医生会根据孕周、胎儿情况等采取期待治疗或终止妊娠等措施。

1.就医检查：胎膜早破后，孕妇应立即躺下，垫高臀部，以防脐带脱垂，然后尽快去医院就诊。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超等，以评估胎儿的情况。

2.期待治疗：如果胎儿尚未足月（<37周），且没有其他异常情况，医生可能会采取期待治疗的方法，即让孕妇卧床休息，密切观察胎儿的情况，并使用抗生素预防感染。在期待治疗期间，孕妇需要注意以下几点：

卧床休息：采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。

抬高臀部：躺下后，用枕头或垫子将臀部抬高15-30厘米，保持这个姿势至少1小时，以减少羊水流出。

注意卫生：保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

禁止性生活：避免性生活，以免引起感染。

观察胎动：自数胎动，每天早、中、晚各数1小时，每小时胎动次数应≥3次，若胎动异常或减少，应及时告知医生。

定期产检：按照医生的建议定期进行产检，了解胎儿的发育情况。

3.终止妊娠：如果胎儿已经足月（≥37周），或出现了其他异常情况，医生可能会建议终止妊娠，包括引产和剖宫产。引产是通过使用药物促进子宫收缩，使胎儿娩出；剖宫产是通过手术将胎儿取出。在终止妊娠前，医生会再次评估孕妇和胎儿的情况，选择最适合的分娩方式。

总之，破水了没宫缩是一种比较危急的情况，需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在治疗过程中，孕妇要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，注意休息和饮食，以保障自身和胎儿的安全。