胫骨骨折的康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，包括初期的肌肉收缩和关节被动活动、中期的主动活动、后期的强化训练等，注意事项包括保持正确姿势、逐渐增加强度、配合物理治疗等，特殊人群需注意训练的难度和强度。
1.初期：骨折后的1-2周内，主要进行患肢肌肉的等长收缩练习，即肌肉的收缩和放松，以防止肌肉萎缩。同时，可进行关节的被动活动，如屈伸、旋转等，以预防关节僵硬。
2.中期：骨折后的3-6周，可逐渐增加肌肉的等张收缩练习，即肌肉的收缩和放松，并开始进行关节的主动活动。活动范围应逐渐增大，但要避免过度活动，以免影响骨折愈合。
3.后期：骨折愈合后，可进行更加强化的康复训练，包括力量训练、平衡训练、协调性训练等，以恢复患肢的功能。同时，可逐渐恢复正常的生活和工作，但要避免剧烈运动和重体力劳动，以免再次受伤。
4.注意事项：
康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，根据个人情况制定个性化的训练计划。
训练过程中应注意保持正确的姿势和动作，避免过度用力或不正确的动作导致再次受伤。
训练应逐渐增加强度和难度，避免过度疲劳和受伤。
同时，可配合物理治疗、按摩、针灸等方法，促进康复。
对于老年人、糖尿病患者、长期服用激素等免疫力低下的人群，康复训练的难度和强度应适当降低，以避免感染和其他并发症的发生。
女性在怀孕期间，由于身体激素水平的变化，可能会导致骨折愈合时间延长，康复训练应更加谨慎。
儿童患者的康复训练应特别注意，避免过度训练和不当的运动，以免影响生长发育。
总之，胫骨骨折的康复训练需要长期坚持，根据个人情况制定合理的训练计划，并在医生或物理治疗师的指导下进行，以达到最佳的康复效果。
