耻骨骨折后下床和坐的时间取决于骨折的严重程度和治疗方法，一般需要6到12周，具体时间应根据个人情况和医生建议确定。在骨折愈合期间，应遵循治疗和康复建议，避免过度活动。如有异常应及时告知医生。
1.休息和固定：在骨折愈合期间，需要休息并保持骨折部位的固定。通常，医生会使用石膏、支具或其他固定装置来固定耻骨骨折。在骨折愈合之前，应避免下床活动。
2.骨折愈合时间：耻骨骨折的愈合时间因人而异，一般需要6到12周。在这段时间内，骨折部位会逐渐形成新的骨组织，强度逐渐增加。
3.X光检查：医生会定期进行X光检查来监测骨折的愈合情况。根据X光结果，医生会决定是否可以开始下床活动。
4.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，年龄、健康状况、骨折类型和治疗方法等因素都会影响恢复时间。因此，具体的下床和坐的时间应根据个人情况和医生的建议来确定。
在骨折愈合期间，应遵循以下注意事项：
1.按照医生的建议进行治疗和康复。
2.避免过度活动和负重，以免影响骨折愈合。
3.注意保持身体的营养和水分摄入，有助于恢复。
4.按照医生的指导进行物理治疗和康复训练，以促进恢复和增强肌肉力量。
需要注意的是，对于老年人、有其他健康问题或复杂骨折的患者，恢复时间可能会更长。在恢复期间，如果出现疼痛加剧、肿胀不消退或其他异常情况，应及时告知医生。
此外，对于孕妇或准备怀孕的女性，耻骨骨折的处理可能会有所不同，因为骨折和治疗可能会对胎儿或怀孕过程产生影响。在这种情况下，应咨询妇产科医生的意见。
总之，耻骨骨折后下床和坐的时间需要根据个体情况和医生的建议来确定。在恢复期间，应遵循医生的指导进行治疗和康复，以促进骨折的愈合和恢复。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
