手指肌腱断裂后的康复训练非常重要，应根据术后时间和恢复情况，分阶段进行固定期、动力性训练期、功能性训练期和牵伸训练期的训练，包括握拳、腕关节屈伸、手指屈伸、抗阻、灵活性、协调性等训练，以恢复手指功能。康复训练应在医生指导下进行，根据个人情况制定个性化训练计划，长期坚持。
手指肌腱断裂后的康复训练非常重要，以下是一些建议：
1.固定期：术后1-2周，此时应保持手指伸直位固定，可活动腕关节和肘关节。
握拳训练：缓慢握拳，尽可能握紧拳头，保持5-10秒，然后放松，每天进行3-4组，每组10-20次。
腕关节屈伸训练：缓慢屈伸腕关节，每天进行3-4组，每组10-20次。
2.动力性训练期：术后3-4周，此时可开始进行手指的主动屈伸训练，但仍需保持固定。
手指屈伸训练：主动屈伸手指，每天进行3-4组，每组10-20次。
抗阻训练：使用橡皮筋或弹性带进行抗阻训练，增加手指的屈伸力量，每天进行3-4组，每组10-20次。
3.功能性训练期：术后5-6周，此时可去除固定，逐渐进行手指的灵活性和协调性训练。
手指灵活性训练：如用手抓小球、核桃等，增加手指的灵活性，每天进行3-4组，每组10-20次。
手指协调性训练：进行手指的对指、交叉等动作，提高手指的协调性，每天进行3-4组，每组10-20次。
4.牵伸训练期：术后7周后，可进行手指的牵伸训练，以增加手指的伸展范围。
手指伸展训练：被动伸展手指，每天进行3-4组，每组10-20次。
肌腱松动术：在医生的指导下进行肌腱松动术，以松解粘连，恢复手指的活动度。
需要注意的是，康复训练应在医生的指导下进行，根据个人情况制定个性化的训练计划。同时，康复训练需要长期坚持，不能操之过急，以免造成肌腱再次断裂。如果在康复过程中出现疼痛、肿胀等不适，应及时就医。
