膝盖被撞后很疼，可能是软组织损伤、半月板损伤或骨折等原因引起。应立即停止活动，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并根据症状严重程度决定是否就医。就医后，医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在治疗期间，应注意避免剧烈运动，佩戴护具，控制体重，并定期复查。
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，也可以使用阿片类药物，但需在医生的指导下使用。
6.观察症状：如果疼痛持续不缓解、肿胀加重、出现活动受限或其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT或磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度和类型。
7.就医治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是软组织损伤，通常需要休息、冷敷、加压包扎等治疗；如果是半月板或韧带损伤，可能需要手术治疗；如果是骨折，需要根据骨折的情况进行固定或手术治疗。
8.康复治疗：在医生的指导下，进行适当的康复治疗，如物理治疗、康复训练等，有助于恢复膝盖的功能。
9.注意事项：
避免剧烈运动：在膝盖恢复期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。
佩戴护具：如果膝盖曾经受过伤或有疾病，应佩戴合适的护具，如护膝等，以保护膝盖。
控制体重：过重会增加膝盖的负担，应控制体重，减轻膝盖的压力。
定期复查：按照医生的建议定期复查，以了解膝盖的恢复情况。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。同时，对于儿童和老年人，由于身体状况和对药物的反应可能不同，治疗方法也可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
