小孩晚上睡觉老磨牙，可能与肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡等有关，磨牙会影响睡眠质量，还可能导致牙齿过早磨损、松动，甚至影响面容。家长可以采取定期驱虫、调整饮食、缓解压力、补充营养、口腔护理、佩戴咬合垫等措施，如情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
1.肠道寄生虫
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后，在肠子里活动并分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
不少孩子在晚间看了惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，或入睡前做了紧张兴奋的活动，都会使精神难以松弛。学龄儿童，尤其是那些学习压力较大的孩子，有时也会发生夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，连续工作，咀嚼肌也随之运动而引起磨牙。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病等，都可以出现夜间磨牙。
磨牙会影响孩子的睡眠质量，还可能导致牙齿过早磨损、松动，甚至影响面容。如果孩子经常磨牙，家长可以采取以下措施。
1.定期驱虫
如果孩子有肠道寄生虫，可以在医生的指导下服用驱虫药。
2.调整饮食
避免孩子睡前吃过多的食物，尤其是不易消化的食物。
3.缓解压力
帮助孩子缓解学习压力，保持良好的心态。
4.补充营养
让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。
5.口腔护理
睡前刷牙，保持口腔清洁。
6.佩戴咬合垫
如果磨牙情况比较严重，可以在医生的指导下佩戴咬合垫，减轻牙齿磨损。
如果孩子磨牙的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、口臭、食欲不振等，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。
