左面肩胛骨后背疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、肺部疾病等引起，也可能是胸廓出口综合征、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等其他原因导致。就医检查明确原因后，可采取休息、热敷冷敷、保持正确姿势、物理治疗、药物治疗等缓解疼痛。
左面肩胛骨后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用肩部和背部肌肉，可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症，常导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可能放射到肩胛骨后背。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和上肢的疼痛，包括肩胛骨后背。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肩胛骨后背疼，这种疼痛通常会伴有其他心血管症状。
5.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等肺部疾病也可能引起左侧肩胛骨后背疼，但通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因：胸廓出口综合征、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等也可能导致左面肩胛骨后背疼。
如果出现左面肩胛骨后背疼，尤其是伴有其他症状如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部和背部肌肉，减少疼痛的加重。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于左面肩胛骨后背疼的原因和治疗，需要根据具体情况进行个体化的评估和诊断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于一些特殊人群，如老年人、有心血管疾病史的人等，更应警惕疼痛可能是严重疾病的信号，及时就医是非常重要的。
