鼻窦炎引起的头疼可以通过药物治疗、鼻腔冲洗、热敷或冷敷、保持水分、休息等方法缓解，儿童患者需避免使用阿司匹林，在医生指导下使用药物，注意药物副作用，治疗病因，保持鼻腔清洁，避免过度用药。
1.药物治疗：可以使用一些药物来缓解头疼，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或抗组胺药（如氯苯那敏）。这些药物可以减轻炎症和缓解头疼。
2.鼻腔冲洗：使用盐水鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔中的分泌物和减轻炎症。这可以缓解鼻塞和头疼。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在额头或鼻窦区域可能会有所帮助。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
4.保持水分：喝足够的水可以帮助稀释鼻涕，减轻鼻塞和头疼。
5.休息：尽量多休息，避免过度劳累和压力。
6.治疗鼻窦炎：治疗鼻窦炎是缓解头疼的根本方法。可以使用抗生素（如阿莫西林）、鼻腔喷雾剂（如糠酸莫米松）或其他治疗方法来减轻炎症和缓解症状。
需要注意的是，如果头疼严重或持续时间较长，或者伴有其他症状（如发热、咳嗽、呼吸困难等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，以确定病因并制定合适的治疗方案。
此外，对于儿童鼻窦炎引起的头疼，需要特别注意以下几点：
1.避免使用阿司匹林：阿司匹林可能会引起儿童的瑞氏综合征，这是一种严重的疾病。
2.在医生指导下使用药物：不要自行给儿童使用药物，应按照医生的建议使用适当的药物和剂量。
3.注意药物的副作用：某些药物可能会有副作用，如嗜睡、胃部不适等。在使用药物时，要注意观察儿童的反应。
4.治疗病因：除了缓解头疼，还应积极治疗鼻窦炎的病因，如感染、过敏等。
5.保持鼻腔清洁：帮助儿童保持鼻腔清洁，使用盐水滴鼻或鼻腔冲洗。
6.避免过度用药：不要过度依赖药物来缓解头疼，应注意生活方式的调整和预防措施。
总之，鼻窦炎引起的头疼可以通过多种方法缓解，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。对于儿童，尤其需要在医生的指导下进行治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯和预防措施也非常重要，如避免接触过敏原、保持鼻腔湿润、加强锻炼等。
