月经持续10多天不干净可能由多种原因引起，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增生、内分泌失调、全身性疾病、节育环等，需要就医进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经淋漓不尽。息肉通常需要通过手术切除。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经时间延长。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或子宫动脉栓塞术等，具体治疗方案取决于肌瘤的大小、位置和症状。
3.子宫内膜增生：子宫内膜增生是一种子宫内膜过度生长的情况，可能与激素失衡有关。治疗通常包括激素治疗或刮宫术。
4.内分泌失调：如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能导致月经周期紊乱和经期延长。治疗方法包括激素调节药物等。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等，也可能引起月经异常。
6.节育环：节育环（宫内节育器）放置不当或移位可能导致月经淋漓不尽。
7.其他因素：如子宫内膜炎、子宫腺肌病、宫颈癌、子宫内膜癌等妇科疾病，以及全身性疾病如肝病、血液病等也可能引起月经异常。
对于月经持续10多天不干净的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，以下几点也有助于缓解月经淋漓不尽的情况：
1.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.调整饮食：增加富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，避免辛辣、刺激性食物。
3.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
5.避免性生活：在月经期间应避免性生活，以免引起感染。
需要注意的是，不同年龄段的女性可能有不同的原因和治疗方法。青春期少女和围绝经期女性的月经异常可能与激素水平变化有关，需要特别关注。此外，有性生活的女性应定期进行妇科检查，以早期发现和治疗潜在的妇科疾病。如果月经异常持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、贫血等，应及时就医。
