眼睛不红不肿但疼痛可能是视疲劳、干眼症、眼压升高、三叉神经痛或其他眼部问题引起的，应注意用眼卫生，避免自行用药，及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。
1.视疲劳或用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离用眼活动，可能导致眼睛疲劳和疼痛。建议适当休息眼睛，每20-30分钟看向远处20秒，同时保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、控制用眼距离和光线强度。
2.干眼症：眼睛表面没有足够的泪液来保持湿润，可能导致眼睛疼痛、干涩和疲劳。使用人工泪液滴眼可以缓解症状，同时应避免长时间使用空调、烟尘环境和佩戴隐形眼镜。
3.眼压升高：青光眼等眼部疾病可能导致眼压升高，引起眼睛疼痛。如果伴有头痛、恶心、呕吐等症状，应立即就医。
4.三叉神经痛：三叉神经支配眼部感觉，三叉神经痛可能导致眼部放射性疼痛。这种疼痛通常较为剧烈，可能伴有面部麻木或感觉异常。
5.其他原因：眼部感染、炎症、外伤、神经系统问题等也可能引起眼睛不红不肿但疼痛。
在处理眼睛疼痛时，应注意以下几点：
1.避免自行使用药物：除非医生建议，不要随意使用眼药水或眼膏，以免掩盖症状或引起不良反应。
2.注意眼部卫生：避免揉眼，保持眼部清洁。
3.及时就医：如果疼痛持续不缓解、伴有其他症状或视力受到影响，应尽快就医。医生会进行详细的眼部检查，确定疼痛的原因并给予相应的治疗。
对于不同人群，眼部疼痛的处理可能有所不同：
1.儿童：儿童的眼睛疼痛可能需要特别关注，因为他们可能无法准确描述症状。如果孩子出现眼睛疼痛，应及时就医，排除眼部感染或其他严重问题。
2.老年人：老年人的眼睛可能更容易出现问题，如青光眼、白内障等。如果出现眼睛不红不肿但疼痛，应及时就医进行检查和治疗。
3.戴隐形眼镜者：如果佩戴隐形眼镜后出现眼睛疼痛，应立即取下隐形眼镜，清洁眼部后就医。同时，应注意隐形眼镜的正确佩戴和护理。
4.有眼部病史者：如果有眼部疾病史，如青光眼、视网膜病变等，应定期进行眼部检查，以便早期发现问题并及时治疗。
总之，眼睛不红不肿但疼痛可能是多种眼部问题的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意眼部卫生和休息，避免自行用药，有助于缓解症状和促进康复。
