月经量少的原因包括子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经、宫腔手术及其他疾病等，治疗需针对病因进行，日常可通过保持心情愉悦、合理饮食、注意保暖、生活规律、适当运动等方法进行调理。
1.子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。
2.激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性的内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3.无排卵性月经：无排卵性月经，一般表现为月经周期缩短、稀发、经量过多、经期延长等。
4.宫腔手术：多次人工流产、刮宫术后，子宫内膜损伤，宫腔粘连，都会导致月经过少，甚至闭经。
5.其他：如结核、贫血、肝病、糖尿病等，也会影响卵巢功能，导致月经量少。
对于月经量少的治疗，需要根据具体原因进行针对性治疗。如果是子宫发育不良引起的，可以在医生的指导下使用一些促进子宫发育的药物；如果是激素分泌异常引起的，可以使用激素药物进行调节；如果是宫腔手术引起的，需要进行宫腔镜或腹腔镜手术治疗；如果是其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
此外，日常生活中，女性可以通过以下方法来调理月经量少：
1.保持心情愉悦：精神因素对月经的影响非常大，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.合理饮食：饮食应多样化，营养均衡，避免过食生冷、辛辣、油腻之品。月经量少的女性可以多吃一些有补血、健脾作用的食物，如大枣、山药、桂圆等。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免寒冷刺激，如冷水浴、游泳等。
4.生活规律：保持生活规律，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
5.适当运动：适当运动可以促进血液循环，有利于经血的排出。但要避免剧烈运动和重体力劳动。
需要注意的是，月经量少的原因很多，治疗方法也因人而异。如果出现月经量少的情况，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯和心态，有助于提高治疗效果。
