孕妇身上起红疙瘩很痒可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、皮肤干燥、激素变化等。建议孕妇寻找原因，保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓，调整饮食，注意休息，若症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断并给出相应的治疗建议。
1.寻找原因：首先，孕妇应该寻找引起红疙瘩和瘙痒的原因。可能是由于过敏、感染、皮肤干燥、激素变化等引起的。了解原因可以帮助采取适当的治疗措施。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂轻轻清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。保持皮肤清洁可以减轻瘙痒感。
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液涂抹皮肤，保持皮肤湿润。这有助于减轻皮肤干燥引起的瘙痒。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒感，可能导致皮肤破损和感染。孕妇应该尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷皮肤来缓解瘙痒。
5.调整饮食：有些孕妇可能对某些食物过敏，导致皮肤反应。可以尝试调整饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。
6.注意休息：过度疲劳和压力可能加重瘙痒感。孕妇应该保证充足的休息和良好的睡眠，减轻身体和心理的压力。
7.就医咨询：如果红疙瘩和瘙痒严重影响生活质量，或者持续时间较长，孕妇应该及时就医咨询。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
对于孕妇来说，选择安全有效的治疗方法非常重要。在就医时，医生会根据具体情况进行评估，并可能会推荐以下治疗方法：
1.外用药物：医生可能会开一些外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒和炎症。外用药物一般相对安全，但使用时应遵循医生的建议。
2.口服药物：在某些情况下，医生可能会考虑口服药物治疗，但会谨慎选择药物，并评估其对胎儿的潜在风险。
3.光疗：对于一些特定的皮肤疾病，如银屑病，光疗可能是一种有效的治疗方法。但在怀孕期间，光疗的安全性需要进一步评估。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。在怀孕期间，孕妇应该遵循医生的建议，按时进行产前检查，并告知医生任何不适症状和治疗情况。医生会根据孕妇和胎儿的具体情况，制定最适合的治疗方案。同时，孕妇也应该保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免过度劳累和压力，以促进自身和胎儿的健康。
