鼻炎引起鼻塞时，可通过盐水冲洗鼻腔、药物治疗、保持鼻腔湿润、避免过敏原和改善生活方式等方法缓解。儿童需特别注意避免使用滴鼻剂、注意药物安全性和使用方法，同时要注意观察病情；成年人需注意避免过度使用鼻腔冲洗剂和滴鼻剂、注意药物副作用、注意药物相互作用，如有必要及时就医。
1.盐水冲洗鼻腔：使用盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。可以使用鼻腔冲洗器或滴鼻剂进行冲洗。
2.药物治疗：如果鼻塞症状严重，可以使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。使用药物时应按照医生的建议使用。
3.保持鼻腔湿润：保持鼻腔湿润可以减轻鼻塞症状。可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔润滑剂。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。可以使用口罩、净化器等方法减少过敏原的吸入。
5.改善生活方式：保持良好的生活方式也有助于缓解鼻炎症状。如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
对于儿童鼻炎患者，家长需要特别注意以下几点：
1.避免使用滴鼻剂：儿童的鼻腔黏膜比较娇嫩，使用滴鼻剂可能会引起不良反应。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用。
2.注意药物的安全性：给儿童使用药物时，要注意药物的安全性，避免使用含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的药物。
3.注意药物的使用方法：给儿童使用药物时，要注意药物的使用方法，按照医生的建议使用。
4.注意观察病情：给儿童使用药物后，要注意观察病情的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
对于成年人鼻炎患者，以下是一些需要注意的事项：
1.避免使用过度：使用盐水冲洗鼻腔或滴鼻剂时，不要过度使用，以免引起鼻腔干燥或刺激。
2.注意药物的副作用：使用药物治疗鼻炎时，要注意药物的副作用，如抗组胺药可能会引起嗜睡等不良反应。如果出现严重的副作用，应及时就医。
3.注意药物的相互作用：如果同时使用多种药物，要注意药物之间的相互作用，避免发生不良反应。
4.及时就医：如果鼻炎症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，鼻炎犯了不通气时，可以采取多种方法缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，注意保持良好的生活方式和饮食习惯，有助于缓解鼻炎症状。
