感觉大便就在肛门口，很想拉大便可能是便秘、痔疮、肠道炎症等原因引起的，也可能是其他肛肠疾病导致。可通过饮食调整、增加水分摄入、适度运动、建立良好的排便习惯等方法缓解，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
1.便秘：如果最近的饮食中缺乏膳食纤维，或者饮水不足，可能会导致便秘，使大便在肛门口积聚。此外，缺乏运动、压力过大、药物副作用等也可能导致便秘。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
增加水分摄入：每天饮用足够的水，保持身体水分充足，有助于软化大便，使其更容易排出。
适度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
建立良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
就医咨询：如果便秘问题持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生，医生可能会建议使用泻药或其他治疗方法。
2.痔疮：痔疮是肛门和直肠部位的静脉曲张，可能会导致肛门疼痛、瘙痒和大便紧迫感。
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持清洁干燥，避免感染。
调整饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，有助于预防痔疮加重。
坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，有助于缓解肛门疼痛和肿胀。
就医治疗：如果痔疮症状严重，如疼痛、出血、脱出等，可能需要就医治疗，医生可能会建议使用药物、手术等治疗方法。
3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病，可能会导致腹泻、腹痛、大便紧迫感等症状。
就医检查：如果怀疑是肠道炎症，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、粪便常规等，以明确诊断。
就医治疗：根据具体病情，医生可能会建议使用药物治疗，如抗炎药、免疫抑制剂等。
就医检查：如果以上原因都排除了，或者症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查，如肛门指诊、肠镜等，以排除其他潜在的疾病。
就医治疗：根据具体病因，医生会制定相应的治疗方案。
总之，如果感觉大便就在肛门口，很想拉大便，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，应注意保持肛门清洁，避免过度用力排便，以免加重症状。
