得了近视眼应及时就医，全面检查后采取配镜、角膜塑形镜、屈光手术等治疗方法，同时注意良好的用眼习惯、增加户外活动、定期检查视力等，以预防和控制近视眼进展。
得了近视眼后，应及时就医，进行全面的眼科检查，以确定近视的程度和类型，并采取相应的治疗措施。以下是一些常见的治疗方法：
1.配镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常用的矫正方法，隐形眼镜则更适合一些特殊情况，如运动员或需要特殊外观的人群。
2.角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的硬性隐形眼镜，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
3.屈光手术：包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的评估下进行。
4.药物治疗：目前尚无特效的药物可以治疗近视眼，但一些研究表明，补充某些营养素如叶黄素、玉米黄质等可能对眼睛健康有益。
5.其他治疗方法：一些研究还探索了其他治疗近视眼的方法，如视觉训练、中医治疗等，但这些方法的疗效还需要进一步的研究证实。
除了治疗外，以下是一些预防和控制近视眼进展的方法：
1.良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
3.控制用眼时间：减少看电视、电脑、手机等电子设备的时间，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视的进展情况。
对于儿童和青少年来说，预防近视眼的发生尤为重要。家长应该注意以下几点：
1.培养良好的用眼习惯：从小培养孩子正确的读写姿势和用眼习惯，控制用眼时间和电子产品的使用。
2.增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，每天至少2小时。
3.定期检查视力：定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。
4.合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，特别是富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物。
5.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免眩光和反光，选择合适的桌椅和灯具。
总之，近视眼的治疗方法多样，但预防更为重要。如果已经患上近视眼，应及时就医，并采取相应的措施控制近视的进展。同时，家长应该关注孩子的用眼健康，从小培养良好的用眼习惯，预防近视眼的发生。
