月经来了又没了可能是由青春期、更年期、生活方式改变、怀孕、内分泌失调、子宫内膜问题及其他因素等引起，应记录月经情况、调整生活方式、减轻压力，必要时就医，医生会进行相关检查并制定治疗方案。
1.青春期和更年期：青春期和更年期的女性激素水平不稳定，可能导致月经不规律。
2.生活方式改变：压力、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等生活方式改变可能影响月经周期。
3.怀孕：怀孕早期可能出现少量阴道出血，被误认为是月经。
4.内分泌失调：甲状腺问题、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致月经异常。
5.子宫内膜问题：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等可能影响月经。
6.其他因素：药物副作用、全身性疾病（如贫血、肝病）等也可能引起月经紊乱。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.记录月经周期：记录月经的开始日期、持续时间和出血量，以便更好地了解自己的月经模式。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
3.减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松技巧等。
4.就医咨询：如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、体重变化等，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医时，医生可能会建议进行以下检查：
1.血液检查：检查激素水平、甲状腺功能等。
2.B超检查：观察子宫、卵巢的结构和功能。
3.其他检查：根据具体情况可能会进行子宫内膜活检、宫腔镜检查等。
治疗方法因病因而异，可能包括以下措施：
1.生活方式调整：对于一些功能性原因引起的月经问题，通过调整生活方式可能会有所改善。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具激素药物、避孕药等进行调节。
3.手术治疗：对于严重的子宫内膜问题或其他结构性疾病，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。此外，对于青春期和更年期的女性，以及有特殊健康问题的人群，如糖尿病、高血压等，治疗可能需要更加个性化和密切的监测。
如果你对自己的月经情况感到担忧或有任何疑问，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态对于维护月经的正常功能也非常重要。
