月经过后外阴两侧痒可能是外阴炎、阴道炎、过敏或其他原因引起的，可采取保持清洁、更换卫生巾或内裤、避免搔抓、穿着宽松衣物、饮食清淡等措施，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.外阴炎：月经过后，卫生巾的摩擦或经血的刺激可能导致外阴炎，引起外阴瘙痒。保持外阴清洁干燥，选择透气的卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。
2.阴道炎：阴道炎是常见的妇科疾病，如月经过后外阴两侧痒是霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎的症状之一。阴道炎的类型不同，治疗方法也不同。建议及时就医，进行白带常规检查，明确阴道炎的类型，然后根据医生的建议进行治疗。
3.过敏：对卫生巾、内裤材质或某些卫生用品过敏也可能导致外阴瘙痒。此时应更换卫生巾或内裤，选择纯棉、透气的材质，并避免使用有刺激性的卫生用品。
4.其他原因：外阴营养不良、糖尿病、维生素缺乏等也可能引起外阴瘙痒。此外，精神因素、气候变化、穿着紧身衣物等也可能加重瘙痒症状。
对于月经过后外阴两侧痒的情况，建议采取以下措施：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.穿着宽松、舒适的衣物，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
4.饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
5.如瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同年龄段、生活方式和病史的女性，月经过后外阴两侧痒的原因和处理方法可能会有所不同。以下是一些特殊人群的注意事项：
1.青春期少女：由于青春期少女的生殖器官尚未完全发育成熟，对外界刺激比较敏感，更容易发生外阴炎或阴道炎。因此，要注意保持外阴清洁，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
2.孕妇：孕妇由于体内激素水平的变化，容易发生霉菌性阴道炎或外阴炎。在治疗时，应选择对胎儿安全的药物，并在医生的指导下使用。
3.糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖控制不好，容易并发外阴炎或阴道炎。因此，要注意控制血糖，保持外阴清洁，并及时治疗外阴炎或阴道炎。
4.免疫功能低下者：免疫功能低下者容易感染念珠菌，导致霉菌性阴道炎。在治疗时，应使用抗真菌药物，并注意增强免疫力。
总之，月经过后外阴两侧痒可能是多种原因引起的，应根据具体情况进行分析和处理。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和使用刺激性的清洁剂和化妆品。
