电视和电脑对眼睛的伤害程度取决于多个因素，没有绝对的结论，但一般来说电视的伤害可能更大。为了保护眼睛，我们应控制使用时间、保持良好的观看习惯、调整屏幕亮度对比度、保持良好环境光线，并定期进行眼部检查。儿童更应注意控制使用时间，保护眼睛健康。
一般来说，电视和电脑对眼睛的伤害程度主要取决于以下几个因素：
1.屏幕亮度和对比度
屏幕亮度和对比度是影响眼睛疲劳和伤害的重要因素。一般来说，电视的屏幕亮度和对比度相对较高，而电脑的屏幕亮度和对比度相对较低。因此，在相同的使用时间下，电视可能对眼睛造成更大的伤害。
2.观看距离
观看距离也是影响眼睛疲劳和伤害的重要因素。一般来说，看电视时，我们需要保持较远的观看距离，而使用电脑时，我们通常会靠近屏幕。因此，在相同的使用时间下，看电视可能对眼睛造成更大的伤害。
3.使用时间
使用时间也是影响眼睛疲劳和伤害的重要因素。无论是看电视还是使用电脑，过长时间的使用都可能导致眼睛疲劳和伤害。因此，我们应该控制使用时间，避免长时间盯着屏幕。
4.环境光线
环境光线也是影响眼睛疲劳和伤害的重要因素。一般来说，在较暗的环境中使用电子设备时，我们需要增加屏幕亮度，这可能对眼睛造成更大的伤害。因此，我们应该保持良好的环境光线，避免在过暗或过亮的环境中使用电子设备。
综上所述，电视和电脑对眼睛的伤害程度并没有绝对的结论，而是取决于多个因素。为了保护眼睛，我们可以采取以下措施：
1.控制使用时间：避免长时间盯着屏幕，每20-30分钟休息一下，看看远处或闭目休息。
2.保持良好的观看距离和姿势：看电视时，保持至少2倍屏幕对角线的距离；使用电脑时，保持眼睛与屏幕的距离为50-70厘米，屏幕略低于眼睛水平。
3.调整屏幕亮度和对比度：根据环境光线调整屏幕亮度和对比度，避免过亮或过暗。
4.保持良好的环境光线：避免在过暗或过亮的环境中使用电子设备。
5.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
对于儿童来说，由于他们的眼睛还在发育过程中，更容易受到电子设备的伤害。因此，家长应该特别注意控制儿童的使用时间，避免他们长时间盯着屏幕。同时，家长也应该为儿童提供良好的阅读环境，鼓励他们多进行户外活动，保护他们的眼睛健康。
总之，电视和电脑对眼睛的伤害程度并没有绝对的结论，我们应该根据具体情况采取相应的措施来保护眼睛。同时，我们也应该注意保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
