小孩睡觉磨牙可能与肠道寄生虫病、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、其他因素有关，换牙期磨牙属于正常生理现象，换牙后磨牙需重视。家长可尝试调理饮食、心理治疗、肌肉松弛疗法、咬合板的应用、调整牙合治疗等方法，严重者需就医，同时注意孩子睡前状态和口腔卫生。
1.肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在白天受到惊吓、过度疲劳或精神过于激动，使得孩子们的大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，连续工作，咀嚼肌也随之运动而致磨牙。
4.营养不均衡
挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病等都可以出现磨牙现象。
有些小孩在3～6岁磨牙，是因为正在建立咬合关系，这种现象属于正常的生理现象。如果孩子在换牙后仍磨牙，家长则应引起重视。
对于磨牙的孩子，家长可以尝试以下方法。
1.调理饮食
有磨牙症的孩子，在日常的饮食中应多吃些易消化、富有营养的食物，尽量少吃刺激性食物。此外，补充适量的维生素，对调节神经有一定的作用。
2.心理治疗
解除孩子的心理压力，对于治疗磨牙症也有一定的帮助。
3.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。
4.咬合板的应用
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前，这种方法只在幼儿中使用，因为幼儿无法适应口腔中这种异物。
5.调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
需要注意的是，如果孩子磨牙的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在孩子睡觉前，家长应尽量避免让孩子看恐怖、紧张的动画片或玩刺激性的游戏，保持孩子心情放松。同时，要注意孩子的口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
