经常扁桃体发炎可采取以下措施：保持良好生活习惯、预防感染、治疗感染、考虑手术治疗，特殊人群需注意治疗方式。
扁桃体炎是一种常见的疾病，通常由细菌或病毒感染引起。扁桃体是免疫系统的一部分，位于喉咙后部。当扁桃体受到感染时，会出现红肿、疼痛、发烧等症状。如果扁桃体炎经常发生，可能会影响生活质量，需要采取一些措施来预防和治疗。以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：
勤洗手：保持手部清洁可以减少感染的机会。
健康饮食：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
避免过度劳累：避免长时间工作或学习，适当休息。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低免疫力，增加感染的风险。
2.预防感染：
避免接触感染源：尽量避免接触患有感染性疾病的人，如感冒、流感等。
注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
加强锻炼：适当的锻炼可以增强免疫力。
保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气清新。
3.治疗感染：
药物治疗：如果扁桃体炎是由细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗。如果是由病毒感染引起的，通常不需要使用抗生素，而是使用对症治疗的药物，如退烧药、止痛药等。
其他治疗方法：扁桃体炎患者可以多喝水，缓解喉咙疼痛。如果喉咙疼痛严重，可以使用漱口液或含片缓解症状。
4.手术治疗：
扁桃体切除术：如果扁桃体炎经常发作，严重影响生活质量，可以考虑进行扁桃体切除术。扁桃体切除术是一种安全有效的治疗方法，可以彻底解决扁桃体炎的问题。
扁桃体低温等离子射频消融术：对于年龄较小、不能耐受扁桃体切除术的患者，可以考虑使用扁桃体低温等离子射频消融术进行治疗。该手术具有微创、出血少、恢复快等优点。
5.特殊人群的注意事项：
儿童：儿童扁桃体炎的治疗需要特别注意，因为儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，使用药物需要谨慎。如果儿童扁桃体炎反复发作，可以考虑进行扁桃体切除术。
孕妇：孕妇扁桃体炎的治疗需要更加谨慎，因为一些药物可能会对胎儿产生影响。如果孕妇扁桃体炎症状严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
老年人：老年人扁桃体炎的治疗需要考虑到身体的其他健康问题，如心脏病、糖尿病等。如果老年人扁桃体炎症状严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，扁桃体炎是一种常见的疾病，如果经常发作，需要采取一些措施来预防和治疗。保持良好的生活习惯、预防感染、及时治疗感染、手术治疗等方法都可以有效缓解症状。在治疗过程中，需要注意特殊人群的注意事项，如儿童、孕妇、老年人等。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
