三岁宝宝睡觉磨牙可能是由肠道寄生虫感染、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、牙齿发育不良等原因引起的，需及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
1.肠道寄生虫感染：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙是蛔虫引起的，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
治疗方法：如果怀疑宝宝有寄生虫感染，可以带宝宝到医院进行大便常规检查。如果确诊有寄生虫感染，可以在医生的指导下使用驱虫药进行治疗。
2.精神过度紧张：入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
治疗方法：家长要给孩子创造一个舒适和谐的家庭环境，不要给孩子压力，让孩子放松心情。睡前不要让孩子做剧烈的运动或看刺激性的电视节目，可以给孩子讲一些轻松的故事，让孩子听一些舒缓的音乐，帮助孩子放松心情，缓解压力。
3.消化功能紊乱：孩子睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
治疗方法：培养孩子良好的饮食习惯，定时定量，少吃零食，让孩子睡前1~2小时内不要吃东西。如果孩子有消化不良的症状，可以在医生的指导下使用一些助消化的药物。
4.营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
治疗方法：家长要培养孩子不挑食的好习惯，让孩子多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏、鸡蛋等。
5.牙齿发育不良：牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
治疗方法：如果孩子有牙齿发育不良的情况，家长要及时带孩子到医院口腔科进行检查和治疗。在孩子换牙期间，要注意让孩子多吃一些硬的食物，促进牙齿的发育。
6.其他：换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
治疗方法：如果孩子有其他疾病引起的磨牙，需要在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，三岁的孩子正处于生长发育的关键时期，磨牙可能会影响孩子的睡眠质量和身体健康，家长要及时带孩子到医院进行检查和治疗。同时，家长也要注意孩子的口腔卫生，让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
