胃胀气老是往上打嗝可能与饮食习惯、胃部疾病、其他疾病等有关，可通过调整饮食、注意保暖、深呼吸、穴位按摩、药物治疗等方法缓解，儿童可通过调整饮食、注意饮食规律、保持良好的姿势等方法缓解。
1.饮食习惯
进食过快或过多：狼吞虎咽、暴饮暴食等会导致胃部过度充气，引起打嗝和胃胀气。建议细嚼慢咽，每餐适量进食。
食用产气食物：豆类、洋葱、大蒜、薯类等食物在消化过程中会产生较多气体，容易引起胃胀气和打嗝。可以适当减少这些食物的摄入。
饮料：碳酸饮料、果汁等含有二氧化碳的饮料，以及咖啡、茶等含咖啡因的饮料，可能会刺激胃部产生气体，导致打嗝和胃胀气。可以选择饮用清水或无气饮料。
2.胃部疾病
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引起打嗝和胃胀气。此外，胃炎还可能伴有胃痛、恶心、呕吐等症状。
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜受损，胃酸容易刺激溃疡部位，引起疼痛和不适。打嗝和胃胀气也可能是其表现之一。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，可引起烧心、反流、打嗝等症状。长期反流还可能导致食管炎等并发症。
其他胃部疾病：如胃癌、胃下垂等也可能引起类似症状。
如果胃胀气和打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
3.其他疾病
神经系统疾病：脑部疾病、神经损伤等可能影响神经系统对胃部的调节，导致打嗝和胃胀气。
肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响消化功能，引起胃部不适和打嗝。
代谢紊乱：糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病也可能导致胃肠功能紊乱，引起打嗝和胃胀气。
除了针对病因进行治疗外，以下方法也有助于缓解胃胀气和打嗝：
调整饮食：避免食用刺激性食物和饮料，少食多餐，避免过饱。
避免产气食物：减少豆类、洋葱等产气食物的摄入。
注意保暖：胃部受凉可能导致胃肠功能紊乱，引起打嗝和胃胀气。注意腹部保暖。
深呼吸和放松：紧张和焦虑等情绪可能加重打嗝和胃胀气，通过深呼吸、放松训练等方式缓解情绪。
穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，可能有助于缓解打嗝和胃胀气。
药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药、抗酸药等缓解症状。
需要注意的是，儿童的胃胀气和打嗝可能与成人有所不同，需要特别关注。以下是一些针对儿童的建议：
调整饮食：避免食用过多的甜食、碳酸饮料等，鼓励孩子多吃蔬菜水果。
注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
避免过度哭闹：哭闹可能导致吞入过多空气，引起打嗝和胃胀气。
保持良好的姿势：喂奶后应将孩子竖着抱起，轻拍背部，帮助排出胃部气体。
就医咨询：如果孩子的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
总之，胃胀气和打嗝可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食和生活习惯，有助于缓解症状。
