按摩眼睛对治疗近视无确切作用，主要作用为缓解眼疲劳、改善局部血液循环。预防和控制近视，要保持良好用眼习惯，如控制用眼距离、时间及调整用眼环境；增加户外活动；还可进行医学干预，如佩戴眼镜、药物治疗。特殊人群需注意，儿童按摩手法要轻柔，老人和眼部有疾病者按摩前应咨询医生。
一、按摩眼睛对治疗近视没有确切作用
近视是一种由于眼轴变长或角膜、晶状体屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前而非视网膜上的屈光不正问题。按摩眼睛通常指眼保健操等方式，这些按摩主要是通过对眼部周围穴位的刺激，促进眼周血液循环、缓解眼肌疲劳。然而，目前并没有足够科学研究能证实按摩眼睛可从根本上改变眼轴长度或角膜、晶状体的屈光状态，进而治愈近视。从循证医学角度，没有高质量的临床研究数据支持按摩眼睛能治疗近视这一结论。
二、按摩眼睛的其他作用
1.缓解眼疲劳：当长时间用眼，如看电子屏幕、阅读等，眼肌持续紧张，容易出现疲劳。按摩眼睛可刺激眼周穴位，像睛明、攒竹、鱼腰等穴位，促进血液循环，使局部肌肉得到放松，改善眼肌的紧张状态，减轻因用眼过度导致的眼胀、眼酸、视物模糊等疲劳症状。有研究表明，每天定时进行眼周按摩，能有效缓解因长时间近距离用眼造成的眼疲劳程度，提高眼部舒适度。
2.改善局部血液循环：按摩过程中，通过对眼周组织的按揉、点压等动作，促使眼周血管扩张，增加血液流速和流量，为眼部组织提供更多的营养物质和氧气，维持眼部正常的生理功能。良好的血液循环有助于眼部新陈代谢，对预防一些眼部疾病，如早期的视疲劳引发的结膜充血等有一定积极意义。
三、预防和控制近视的科学方法
1.保持良好的用眼习惯：
控制用眼距离：阅读、书写时，眼睛与书本应保持33厘米左右（一尺）的距离；使用电子设备时，眼睛与屏幕的距离应根据屏幕大小调整，一般建议至少30厘米以上。过近的用眼距离会增加眼睛调节负担，易导致近视加深。
控制用眼时间：每连续用眼3040分钟，应休息1015分钟。休息时可远眺，让眼睛的睫状肌得到放松。长时间不间断用眼，会使睫状肌持续处于紧张收缩状态，引发近视。
调整用眼环境：光线要适宜，避免在过强或过暗的光线下阅读、书写。过强的光线会刺激眼睛，过暗的光线会使眼睛需更努力视物，都易造成眼疲劳，加速近视发展。
2.增加户外活动：研究发现，每天户外活动2小时以上，可有效降低近视的发生风险。户外活动时，眼睛能接触到自然光线，这种光线对眼睛的调节系统有积极影响，有助于放松眼肌，减少近视的发生。
3.医学干预：
佩戴眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜（如软性隐形眼镜、角膜塑形镜等），能矫正视力，提高视物清晰度，控制近视发展。角膜塑形镜尤其适用于青少年，晚上佩戴，白天可获得清晰视力，同时能在一定程度上减缓眼轴增长速度。
药物治疗：低浓度阿托品滴眼液可用于控制近视进展，其作用机制可能与调节眼睛的巩膜重塑、抑制眼轴增长有关。但使用时需遵循医嘱，注意可能出现的副作用。
四、特殊人群的注意事项
1.儿童：儿童眼部组织较为娇嫩，在进行眼周按摩时，手法要轻柔，避免用力过度对眼睛造成损伤。如果儿童配合度低，不要强行按摩。同时，儿童正处于生长发育阶段，近视防控至关重要，家长应帮助孩子养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间。若发现孩子有视力问题，应及时就医，不可单纯依赖按摩治疗。
2.老年人：部分老年人可能伴有眼部疾病，如青光眼等。在未明确眼部状况时，自行按摩眼睛可能会加重病情，如不当按摩可能导致眼压升高，诱发青光眼急性发作。所以老年人若想进行眼部按摩，应先咨询眼科医生，在医生指导下进行。
3.眼部有疾病者：如患有结膜炎、角膜炎等眼部炎症，或者近期眼部做过手术者，按摩眼睛可能会加重炎症、影响伤口愈合。此类人群需待眼部疾病治愈或手术恢复后，经医生评估允许，方可进行眼部按摩。
