黑眼圈形成原因多样，包括遗传因素（如部分人因遗传致眼周皮肤薄、皮下组织少，血管易显，家族中有多人存在此情况）、生活方式（睡眠不足致眼周血循不畅，如熬夜人群；过度用眼使眼周肌肉紧张影响血循，如程序员；吸烟饮酒影响血循，致眼周缺氧缺血）、疾病因素（过敏性鼻炎致眼周静脉回流受阻；内分泌失调如经期、孕期激素变化或甲状腺功能减退等；慢性疾病如肝病、肾病影响代谢致毒素堆积于眼周）、眼部结构与衰老（眼周皮肤薄且自我修复弱，随年龄增长，皮肤变薄、脂肪减少，黑眼圈更明显），同时针对儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在保证睡眠、合理饮食、适当护理及及时就医排查疾病等方面有不同的温馨提示。
一、遗传因素
1.遗传易感性：部分人由于遗传因素，眼部皮肤较薄，皮下组织较少，使得眼周血管更容易显现，看起来就像黑眼圈。例如某些家族中，多个成员都存在常年黑眼圈的情况，这可能与特定的基因遗传有关，研究表明遗传因素在黑眼圈形成中占有一定比例。
二、生活方式
1.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致眼周血液循环不畅，静脉血液瘀滞，从而形成黑眼圈。每天睡眠不足6小时的人群，黑眼圈出现的概率明显高于睡眠充足者。例如经常熬夜工作、玩电子产品的人群，黑眼圈较为常见。
2.过度用眼：长时间用眼，如长时间看电脑、手机屏幕等，会使眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，影响血液循环，进而加重黑眼圈。从事需要长时间用眼工作的人群，如程序员、设计师等，黑眼圈问题相对突出。
3.吸烟与饮酒：香烟中的尼古丁等有害物质以及酒精，都会影响血液循环，导致眼周皮肤缺氧、缺血，加重黑眼圈。长期吸烟、大量饮酒的人群，黑眼圈往往更为明显。
三、疾病因素
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎会引起鼻黏膜肿胀，导致眼部下方静脉回流受阻，出现黑眼圈。约有一定比例的过敏性鼻炎患者伴有黑眼圈症状，临床研究发现两者存在相关性。
2.内分泌失调：女性在经期、孕期等特殊时期，体内激素水平变化，可能导致黑眼圈加重。如孕期女性由于激素波动，部分人会出现明显的黑眼圈。此外，甲状腺功能减退等内分泌疾病，也可能影响新陈代谢，导致眼周色素沉着，形成黑眼圈。
3.慢性疾病：一些慢性疾病如肝病、肾病等，会影响身体的代谢功能，使体内毒素堆积，反映在眼周皮肤，形成黑眼圈。例如慢性肝病患者，由于肝功能受损，可能出现面色晦暗、黑眼圈等症状。
四、眼部结构与衰老
1.眼周结构特点：眼周皮肤本身就比较薄且缺乏皮脂腺和汗腺，自我修复能力较弱，容易出现色素沉着和血液循环不畅，进而形成黑眼圈。随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白流失，眼周皮肤松弛，黑眼圈会更加明显。
2.衰老：随着年龄的增加，皮肤新陈代谢减缓，眼周皮肤变薄，皮下脂肪减少，黑眼圈会愈发突出。老年人黑眼圈问题通常比年轻人更为严重，这与衰老导致的皮肤生理变化密切相关。
五、特殊人群温馨提示
1.儿童：儿童出现黑眼圈，首先要排除是否因睡眠不足、用眼过度导致。家长应保证孩子充足的睡眠时间，如学龄前儿童每天需保证1113小时睡眠，小学生每天需保证10小时左右睡眠。同时，要控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间近距离用眼。如果孩子黑眼圈持续存在且伴有其他不适症状，如乏力、消瘦等，应及时就医，排查是否存在潜在疾病。
2.孕妇：孕妇由于体内激素变化，可能会加重黑眼圈。建议孕妇保证充足睡眠，可适当进行眼周按摩，促进血液循环，但按摩力度要轻柔。饮食上，多摄入富含维生素C、E的食物，如橙子、坚果等，有助于减轻色素沉着。避免使用成分不明的眼部化妆品，以防对胎儿产生不良影响。
3.老年人：老年人本身皮肤松弛，黑眼圈较为明显。可适当使用一些具有保湿、促进血液循环功效的眼霜，但要注意选择温和、无刺激的产品。同时，积极治疗基础疾病，如控制好血压、血糖等，对改善黑眼圈也有帮助。如果黑眼圈突然加重或伴有其他眼部不适，如视力下降、眼痛等，应及时就医检查。
