扁桃体结石是发生在扁桃体隐窝的钙化性物质，可通过观察症状、自我检查、就医检查等方法判断。
1.观察症状
直观的感受是口臭，结石中含有的细菌、食物残渣等分解后会产生难闻气味。部分患者会感觉咽部有异物感，好像有东西卡在喉咙，吞咽时这种感觉可能更明显。有时结石刺激扁桃体，还会引发咽痛，疼痛程度因人而异，可能为轻微刺痛或较明显疼痛。
2.自我检查
准备一面干净的小镜子和手电筒。张大嘴巴，发出“啊”的声音，用手电筒照亮口腔，观察扁桃体区域。若能看到扁桃体表面有白色或黄色的颗粒状物质，质地较硬，可能就是扁桃体结石。不过，对于一些位置较深或较小的结石，可能难以通过自我检查发现。
3.就医检查
当怀疑有扁桃体结石但无法确定时，可前往医院。医生会使用专业的器械，如压舌板、间接喉镜等，仔细检查扁桃体，准确判断是否存在结石以及结石的大小、位置等。
自行处理扁桃体结石时，不要用力挤压或抠挖，以免损伤扁桃体组织，引发感染，必要时应寻求医生帮助。
