如果不小心用手挤了毛囊炎，应清洁伤口，避免挤压，使用抗生素，注意个人卫生，避免刺激，若症状严重或扩散，及时就医。
1.清洁伤口：用温水和肥皂清洗受影响的区域，以去除污垢和细菌。然后，用干净的毛巾轻轻擦干。
2.避免挤压：不要再挤压毛囊炎，以免感染扩散。
3.使用抗生素：如果毛囊炎已经感染，可以使用外用抗生素药膏或口服抗生素来治疗感染。常见的抗生素药膏有莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，口服抗生素有阿莫西林、头孢呋辛酯等。请在医生的指导下使用这些药物。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。避免穿紧身衣物和合成材料的衣物，因为它们可能会导致摩擦和感染。
5.避免刺激：避免搔抓受影响的区域，以免加重感染。避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
6.就医：如果毛囊炎严重、感染扩散或出现其他症状，如发热、头痛等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的治疗，如切开引流或使用更强效的抗生素。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者或患有其他疾病的人，毛囊炎可能更难治疗，并且更容易发生感染扩散。在这些情况下，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，预防毛囊炎的发生也很重要，包括保持皮肤清洁、避免过度摩擦、穿透气的衣物等。
总之，如果不小心用手挤了毛囊炎，应采取适当的措施来处理伤口，并避免进一步的感染。如果症状持续或加重，应及时就医。
