近视100度是否配镜取决于年龄、视力影响、眼部健康、生活方式、近视发展趋势等因素，建议咨询眼科医生进行全面检查和评估，以确定是否配镜以及如何控制近视发展。
1.年龄
对于儿童来说，近视100度可能需要配镜，因为他们的眼睛还在发育中，近视度数可能会继续增加。而对于成年人，如果近视度数稳定，且不影响日常生活和工作，可以暂时不配镜，通过其他方法（如改变用眼习惯、进行眼部训练等）来控制近视的发展。
2.视力影响
如果近视100度已经对视力产生明显影响，例如影响看黑板、看电视、开车等，那么配镜可能是一个好的选择。
3.眼部健康
如果存在其他眼部问题，如散光、斜视等，配镜可能有助于改善视力和眼部健康。
4.生活方式
如果你的工作或生活需要长时间近距离用眼，如阅读、使用电脑等，配镜可能有助于减轻眼睛的疲劳和压力。
5.近视发展趋势
如果你的近视度数在过去几年中增加较快，或者有家族性近视史，那么配镜可能有助于控制近视的发展。
总之，是否需要配镜应该根据个人的具体情况来决定。建议咨询眼科医生，进行全面的眼部检查和评估，医生会根据你的具体情况给出合适的建议。
此外，对于近视患者，以下是一些预防和控制近视发展的建议：
1.保持良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动
户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食
均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
4.控制用眼时间和强度
避免在昏暗或强烈的光线下用眼，使用电子设备时要注意调节亮度和时间。
5.定期眼部检查
定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，有助于控制近视的发展。
总之，近视100度是否需要配镜需要根据个人情况来决定，同时采取一些预防和控制近视发展的措施也非常重要。如果有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
