膝盖里面疼一弯腿就疼可能是半月板损伤、髌骨软化症、膝关节骨关节炎、滑膜炎等疾病引起，也可能是其他原因导致。具体病因需要就医进行检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累、受伤，保持适当的体重，适当进行运动锻炼。
1.半月板损伤
半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可因外伤、退变等导致损伤。半月板损伤后，在屈膝时可能会刺激周围组织，引起疼痛。此外，还可能伴有弹响、交锁等症状。如果怀疑半月板损伤，需要及时就医，进行磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体取决于损伤的程度和症状的严重程度。
2.髌骨软化症
髌骨软化症是髌骨软骨的退行性改变，主要与髌骨的长期磨损、创伤等因素有关。患者会出现髌骨后方或膝前疼痛，尤其在上下楼梯、下蹲时更为明显。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。严重的髌骨软化症可能需要手术治疗。
3.膝关节骨关节炎
骨关节炎是一种常见的退行性疾病，可导致膝关节软骨的破坏和骨质增生。疼痛、僵硬、肿胀是其主要症状，屈膝时可能会加重。治疗方法包括减轻体重、运动治疗、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、软骨保护剂）等。严重的骨关节炎可能需要手术治疗，如膝关节置换术。
4.滑膜炎
滑膜炎是滑膜的炎症反应，可由感染、创伤、免疫因素等引起。膝关节滑膜炎可导致关节积液、疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、制动、药物治疗（如非甾体抗炎药、糖皮质激素）等。如果滑膜炎是由感染引起的，还需要使用抗生素进行治疗。
5.其他原因
其他可能导致膝盖疼痛的原因还包括韧带损伤、半月板囊肿、膝关节感染、肿瘤等。
总之，膝盖里面疼一弯腿就疼可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度劳累、受伤，保持适当的体重，适当进行运动锻炼。对于老年人，还应注意补充钙剂和维生素D，预防骨质疏松。
