乳房下肋骨摁着疼可能是肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经炎、胸部外伤、心脏疾病或其他原因引起，需就医进行检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处疼痛，按压时疼痛加重。肋软骨炎可能与病毒感染、创伤、慢性劳损等因素有关。治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病等引起。治疗方法包括抗生素、抗炎药物等。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是指肋间神经的炎症，可导致胸部疼痛，通常沿肋间神经分布。治疗方法包括止痛药物、营养神经药物等。
4.胸部外伤：胸部外伤可能导致肋骨骨折、软组织损伤等，引起疼痛。治疗方法根据损伤的严重程度而定，可能包括休息、止痛药物、固定等。
5.心脏疾病：虽然乳房下肋骨疼痛不一定与心脏疾病有关，但某些心脏疾病也可能引起胸部不适，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病。
6.其他原因：乳房下肋骨疼痛还可能与消化系统疾病、肺部疾病、肌肉劳损等有关。
如果出现乳房下肋骨摁着疼的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
2.避免诱因：避免按压、碰撞胸部，避免长时间保持同一姿势。
3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天数次。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的乳房下肋骨疼痛可能需要不同的治疗方法。在就医时，应详细告知医生疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，乳房下肋骨疼痛的原因和治疗可能会有所不同，应根据具体情况进行评估和处理。
