宝宝怕热的原因包括：生理特点、汗腺发育不完全、衣物过多、环境温度过高、活动量增加、疾病因素等。家长可以通过穿着适当、保持环境温度适宜、注意通风、及时补充水分、注意饮食、避免长时间暴露在阳光下、密切观察宝宝情况等措施，让宝宝舒适度过夏天。
宝宝为什么怕热？这是因为宝宝的体温调节功能尚未完全发育成熟，他们的身体更容易受到环境温度的影响。以下是一些导致宝宝怕热的原因：
1.生理特点：宝宝的皮肤薄，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，身体产热多，而通过皮肤散热的功能却不完善，所以宝宝身体的热量容易散发。
2.汗腺发育不完全：宝宝的汗腺数量相对较少，且汗腺的功能也不完善，因此出汗量相对较少，无法有效地调节体温。
3.衣物过多：有些家长担心宝宝着凉，会给宝宝穿过多的衣物，这会导致宝宝过热。
4.环境温度过高：如果环境温度过高，宝宝的身体无法及时散热，就会导致体温升高，出现发热、烦躁、哭闹等不适症状。
5.活动量增加：宝宝的活动量相对较大，活动后身体会产生更多的热量，如果不能及时散热，就会导致宝宝过热。
6.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝怕热，如感冒、肺炎等，这些疾病会使宝宝的体温调节功能受到影响，导致体温升高。
为了让宝宝舒适地度过夏天，家长可以采取以下措施：
1.穿着适当：给宝宝穿着轻薄、透气的衣物，避免穿过多的衣物。
2.保持环境温度适宜：室内温度保持在26℃-28℃左右，避免温度过高或过低。
3.注意通风：保持室内空气流通，可适当开启风扇或空调。
4.及时补充水分：宝宝活动后或出汗较多时，及时补充水分，避免脱水。
5.注意饮食：给宝宝提供清淡、易消化的食物，避免食用过多辛辣、油腻的食物。
6.避免长时间暴露在阳光下：带宝宝外出时，避免长时间暴露在阳光下，可选择在阴凉处活动。
7.密切观察宝宝的情况：注意观察宝宝的体温、精神状态、食欲等情况，如有异常及时就医。
总之，家长应该了解宝宝怕热的原因，并采取相应的措施来保持宝宝的舒适和健康。如果宝宝出现发热等不适症状，应及时就医，以便及时治疗。
