身上出现荨麻疹，可采取以下措施：寻找并避免诱因，注意皮肤护理，饮食调整，药物治疗（抗组胺药、糖皮质激素等），就医治疗，特殊人群需注意治疗安全性。
1.寻找并避免诱因：荨麻疹的发生可能与食物、药物、感染、物理因素、精神因素等有关。尽可能寻找并避免这些诱因，有助于缓解症状。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重皮肤损害。可以使用温水洗澡，选择温和的护肤品。
3.饮食调整：有些食物可能会加重荨麻疹，如海鲜、辛辣食物、发物等。可以尝试记录饮食日记，观察哪些食物可能会引发症状，避免食用。
4.药物治疗：
抗组胺药：是治疗荨麻疹的常用药物，可减轻皮肤瘙痒等症状。根据年龄和症状的严重程度选择合适的药物。
糖皮质激素：对于症状严重或抗组胺药治疗无效的患者，可以使用糖皮质激素。但应在医生的指导下使用。
其他药物：有时可能需要联合使用其他药物，如维生素C、钙剂等。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解、加重或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
6.特殊人群注意事项：
儿童：儿童荨麻疹的治疗应特别谨慎，尤其是避免使用可能会引起不良反应的药物。在医生的指导下使用药物，并注意药物的剂量和使用时间。
孕妇：孕妇患荨麻疹时，应及时就医，医生会根据具体情况选择安全的治疗方法。
哺乳期妇女：在使用药物治疗荨麻疹时，应避免使用哺乳期禁用的药物，并在医生的指导下选择合适的药物和治疗方案。
老年人：老年人的身体机能可能会有所下降，对药物的耐受性也可能降低。在治疗荨麻疹时，应注意药物的副作用，并根据医生的建议调整治疗方案。
有基础疾病的人群：如患有糖尿病、心血管疾病等的人群，荨麻疹的治疗可能需要更加谨慎。应在医生的指导下进行治疗，并注意控制基础疾病。
总之，荨麻疹的治疗应根据具体情况采取综合措施。在治疗过程中，应注意避免诱因，保持皮肤清洁，合理饮食，按照医生的建议使用药物。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。同时，应注意特殊人群的治疗需求，确保治疗的安全性和有效性。
