近视一旦发生通常不可逆转，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、合理饮食、定期检查、控制近视进展等方法改善和控制，未成年人需家长关注和配合，成年人也应注意保护眼睛。
1.验光配镜
及时到医院眼科进行散瞳验光，确定准确的近视度数，并选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。配镜时，应遵循医生的建议，选择合适的镜片类型、度数和配镜参数。
2.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、电脑等，每30-40分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视的发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.合理饮食
保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、坚果等。
5.定期检查
定期到医院进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以及时发现和处理近视相关的问题。
6.控制近视进展
如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
7.治疗相关疾病
一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能会导致近视的进展，应及时治疗这些疾病。
8.其他
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、不熬夜等，也有助于预防和控制近视的发展。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如遗传、用眼习惯、环境等。因此，家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，及时发现和处理问题。同时，孩子也应养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。
此外，对于成年人来说，近视的发展通常相对稳定，但仍应注意保护眼睛，避免近视的进一步加重。如果近视度数较高或有其他眼部问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，眼睛近视500多度可以通过一些方法来改善和控制，但需要长期坚持。同时，应注意眼部卫生，避免眼部受伤，定期进行眼科检查，以及时发现和处理问题。
