脚后跟骨裂的判断方法主要有疼痛、肿胀、压痛、活动受限、畸形等，X光检查可确诊。治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，治疗期间需注意保持正确姿势、逐渐恢复活动、注意营养、定期复查。
1.疼痛和肿胀：骨裂后，脚后跟会出现明显的疼痛和肿胀，这是最常见的症状之一。
2.压痛：用手轻轻按压脚后跟，可能会感觉到疼痛加剧。
3.活动受限：受伤后，可能会感到活动受限，无法正常行走或站立。
4.畸形：严重的骨裂可能导致脚后跟畸形，如出现明显的肿胀、隆起或凹陷。
5.X光检查：X光检查是诊断脚后跟骨裂最常用的方法之一。通过X光，可以观察到骨骼的情况，确定是否存在骨裂或其他损伤。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否存在脚后跟骨裂，最终的诊断需要由专业医生进行。如果怀疑有骨裂，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于脚后跟骨裂的治疗，通常包括以下几个方面：
1.休息和保护：受伤后应立即休息，避免过度活动，使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻受伤部位的压力。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物，以缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：在恢复期间，物理治疗可以帮助恢复受伤部位的功能，如按摩、热敷、电疗等。
5.手术治疗：如果骨裂严重或有明显的移位，可能需要进行手术治疗，如复位固定、植骨等。
在治疗期间，需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：睡觉时，可以将受伤的脚垫高，以促进血液循环。
2.逐渐恢复活动：在医生的指导下，逐渐恢复受伤部位的活动，但要避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意营养：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解受伤部位的恢复情况。
总之，判断脚后跟骨裂需要综合考虑症状、体征和影像学检查等因素。如果怀疑有骨裂，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。在治疗期间，需要注意休息、保护受伤部位，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进恢复。
