小孩晚上睡觉磨牙可能是由肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、牙齿发育不良等原因引起的，家长可以通过调整孩子的饮食、作息等方式来缓解磨牙的症状，若情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
1.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙是蛔虫引起的，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
解决方法：如果怀疑是寄生虫导致的磨牙，可以带孩子到医院进行大便常规检查，确定是否有寄生虫感染。如果有寄生虫感染，需要在医生的指导下使用驱虫药物进行治疗。
2.精神过度紧张：不少孩子在晚间看了惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
解决方法：有磨牙症的孩子，家长要注意白天不要让孩子玩得过于兴奋或过度疲劳，睡前也要避免看过于刺激的电视或玩游戏，让孩子保持心情放松。
3.消化功能紊乱：孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，咀嚼肌也被动员起来，引起磨牙。
解决方法：注意孩子的饮食，临睡前不要给孩子吃不易消化的食物，以免食物在肠道内滋生细菌，导致消化不良。
4.营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
解决方法：纠正孩子挑食的习惯，让孩子均衡饮食，多吃富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
5.牙齿发育不良：牙齿排列不齐、咬合关系错乱，导致咀嚼肌位置异常，夜间睡眠时咀嚼肌会不自主收缩，引起磨牙。
解决方法：如果孩子的牙齿发育不良，需要及时到医院进行矫正，以恢复正常的咬合关系。
6.其他：换牙期牙齿发育不良、孩子换牙期间，如果因为营养不良、先天性个别牙齿缺失等原因，导致牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
解决方法：如果是换牙期的孩子磨牙，家长可以在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D，以促进牙齿的发育。
需要注意的是，小孩晚上睡觉磨牙可能是由多种原因引起的，如果孩子磨牙的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时带孩子到医院就诊，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，家长也可以在日常生活中注意孩子的饮食、作息等方面，帮助孩子缓解磨牙的症状。
