脚后跟骨折后多久能够干活取决于骨折的愈合情况以及个体的恢复能力，一般来说，需要3个月到6个月的时间，但具体时间因人而异，需要在骨折愈合且经过医生评估后才能确定。
1.骨折类型和严重程度：简单的脚后跟骨折（如裂缝骨折或轻度错位）通常比复杂的骨折（如粉碎性骨折）恢复更快。
2.治疗方法：治疗方法包括保守治疗（如休息、固定、物理治疗）和手术治疗。手术治疗通常需要更长的恢复时间。
3.个人健康状况：年龄、整体健康状况、是否有其他疾病（如糖尿病、骨质疏松症）等因素会影响恢复速度。
4.康复治疗：积极进行康复治疗，包括物理治疗、运动训练和逐渐增加活动度，可以促进恢复并提高功能恢复。
在骨折愈合之前，需要遵循医生的建议进行治疗和休息。以下是一些一般的指导：
1.初期（0-6周）：
休息：避免负重，尽量减少受伤脚的活动。
固定：使用石膏、支具或其他固定装置来保持骨折部位稳定。
疼痛管理：按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
2.中期（6-12周）：
物理治疗：开始进行物理治疗，包括热敷、按摩、电疗等，以帮助缓解肿胀和恢复关节活动度。
逐渐负重：在医生的指导下，逐渐开始部分负重，使用拐杖或助行器辅助行走。
3.后期（12周以上）：
强化康复：继续进行物理治疗，加强肌肉力量和平衡训练，以恢复正常的功能。
恢复活动：根据恢复情况，可以逐渐恢复正常的日常活动和工作，但要避免过度劳累和高强度的运动。
需要注意的是，每个人的恢复时间可能会有所不同，因此在恢复期间要密切遵循医生的建议，并进行定期的复查。如果出现疼痛加重、肿胀不消退、活动受限等异常情况，应及时就医。
对于从事特定工作或需要重体力劳动的人，建议在骨折完全愈合且经过医生的评估后再恢复工作。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，包括X光检查、评估肌肉力量和关节功能等，以确定是否可以恢复工作以及需要采取的预防措施。
此外，以下是一些针对特殊人群的建议：
1.老年人：由于老年人的骨骼愈合能力可能较弱，恢复时间可能会更长。在治疗和康复过程中，需要更加密切地关注他们的健康状况和进展。
2.糖尿病患者：糖尿病患者可能会影响骨折的愈合，因此需要更好地控制血糖水平，并遵循医生的特殊治疗建议。
3.有其他健康问题的人：如果有其他慢性疾病或健康问题，可能会增加骨折恢复的难度，需要在治疗和康复过程中特别注意。
总之，脚后跟骨折的恢复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。在恢复期间，要保持耐心和积极的态度，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进骨折的愈合和恢复。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
