身上老是痒起包的原因有很多，如皮肤过敏、湿疹或皮炎、感染、寄生虫感染、内科疾病、药物反应、神经源性瘙痒、干燥皮肤、压力和焦虑等。建议避免搔抓，注意皮肤护理，避免过敏原，就医诊断，遵医嘱治疗，调整生活方式。特殊人群如孕妇、儿童、老年人需注意皮肤护理和治疗。
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。过敏反应会导致皮肤瘙痒和起包。
2.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是皮肤炎症性疾病，常伴有瘙痒和皮疹。可能由遗传、环境因素、免疫系统异常等引起。
3.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤瘙痒和起包。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和丘疹。
4.寄生虫感染：如虱子、跳蚤、螨虫等寄生虫感染，也可能引起皮肤瘙痒和起包。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能异常等。
6.药物反应：某些药物可能引起过敏反应或副作用，导致皮肤瘙痒和起包。
7.神经源性瘙痒：某些神经系统疾病或损伤可能导致皮肤瘙痒，但原因尚不完全清楚。
8.干燥皮肤：皮肤干燥缺水也可能引起瘙痒，可以通过使用保湿霜来缓解。
9.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致皮肤瘙痒的症状加重。
对于身上老是痒起包的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以通过冷敷、轻轻拍打或涂抹止痒药物来缓解瘙痒感。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免过度洗澡和使用刺激性的清洁剂。选择柔软、宽松的衣物，避免摩擦皮肤。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、花粉、动物毛发等。如果怀疑某种物质是过敏原，可以进行过敏原测试。
4.就医诊断：如果瘙痒和起包严重影响生活质量，或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和可能的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
5.遵医嘱治疗：根据医生的建议进行治疗，可能包括使用抗过敏药物、外用药物（如药膏、洗剂）、光疗等。在使用药物时，要按照医生的指示使用，避免滥用药物。
6.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动，有助于缓解压力和改善免疫系统功能。
7.特殊人群注意事项：
孕妇：在怀孕期间，皮肤瘙痒和起包可能是某些妊娠并发症的表现，如妊娠期肝内胆汁淤积症。应及时就医，进行相关检查和治疗。
儿童：儿童皮肤娇嫩，对于瘙痒和起包，应注意避免搔抓，保持皮肤清洁，选择适合儿童的护肤品。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生。
老年人：老年人的皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤瘙痒和起包。应注意皮肤保湿，避免使用过热的水洗澡，选择温和的护肤品。
总之，身上老是痒起包可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，注意皮肤护理，避免诱因，有助于缓解症状。
