便秘是一种常见的消化系统症状,指排便次数减少、粪便干结和(或)排便困难。

便秘通常表现为每周排便少于3次,粪便质地干硬,排出过程费力,可能伴有排便不尽感、肛门直肠阻塞感等。其成因复杂,与多种因素相关。生理结构上,肠道蠕动减慢、肠道神经调节异常会影响粪便传输;生活习惯方面,膳食纤维摄入不足、水分摄取过少、缺乏运动等,会使粪便在肠道内停留时间延长,水分过度吸收而干结;精神心理因素也不容忽视,长期焦虑、抑郁等不良情绪可干扰肠道神经系统,引发便秘。
此外,某些疾病如肠道肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退等,以及药物副作用,如使用阿片类止痛药、抗抑郁药等,也可能导致便秘的发生。