100天宝宝咳嗽，可采取保持空气湿润、勤拍背、调整饮食、观察情况、就医治疗、避免接触过敏原、注意保暖等措施。
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
2.勤拍背：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上至下，从外向内，依次进行。拍背有助于促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，易于咳出。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是配方奶喂养，可以适当增加水分摄入。
4.观察宝宝情况：注意观察宝宝的精神状态、呼吸频率、咳嗽程度等，如有异常，应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝咳嗽持续时间较长、咳嗽剧烈、伴有发热、喘息等症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。在医生的指导下，使用药物治疗时，要注意药物的剂量和使用方法。
6.避免接触过敏原：如果宝宝咳嗽与过敏有关，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
7.注意保暖：根据天气变化，及时为宝宝增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，100天的宝宝各器官发育尚未完善，用药需谨慎。如果宝宝咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
