新型冠状病毒既怕冷也怕热,在56℃条件下,30分钟就能杀灭病毒,在太阳直射下,其活性也会在几个小时内丧失。日常生活中,可采取勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯等措施来预防新型冠状病毒感染。
新型冠状病毒对热敏感,在56℃条件下,30分钟就能杀灭病毒;在室温25℃左右时,病毒很快会丧失传染性。但新型冠状病毒同样怕紫外线和热,在太阳直射下,病毒的活性在几个小时内就会丧失。
在日常生活中,我们可以采取以下措施来预防新型冠状病毒感染:
勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。
保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
避免接触呼吸道感染患者:在呼吸道传染病高发季节,尽量避免去人群密集的场所,如必须前往,应佩戴口罩。
加强个人防护:避免与有呼吸道症状的人密切接触。如出现呼吸道感染症状,如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。