宝宝风寒咳嗽吃什么食物

风寒咳嗽时，宝宝适合食用生姜、葱白、大蒜、梨、萝卜、橘皮、蜂蜜等食物，饮食应清淡、易消化，注意保暖。

1.生姜：生姜具有温中散寒、止呕解毒的功效。可以用生姜煮水给宝宝喝，或者将生姜切末后炒热，用纱布包起来敷在宝宝的脚底。

2.葱白：葱白具有通阳散寒、解毒散结的作用。可以用葱白煮水给宝宝喝，或者将葱白切碎后煮粥给宝宝吃。

3.大蒜：大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。可以将大蒜捣成泥状，加入适量的水稀释后给宝宝服用。

4.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以将梨去皮去核后切成小块，加入适量的水煮熟后给宝宝吃，也可以将梨榨汁后给宝宝喝。

5.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。可以将萝卜切成小块后煮水给宝宝喝，也可以将萝卜榨汁后给宝宝喝。

6.橘皮：橘皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可以将橘皮洗净后切碎，加入适量的水煮熟后给宝宝喝，也可以将橘皮泡茶后给宝宝喝。

7.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以将蜂蜜加入适量的水中稀释后给宝宝喝，也可以将蜂蜜涂抹在宝宝的口腔中。

需要注意的是，宝宝的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。同时，宝宝风寒咳嗽时应该注意保暖，避免着凉。如果宝宝的症状比较严重，建议及时就医。