缓解久咳不愈的良穴有哪些

久咳不愈可按摩肺俞、中府、太渊、列缺、尺泽等穴位缓解，但需注意按摩力度、时间、保暖等方面，如有皮肤破损或感染、孕妇、儿童、老人等特殊人群按摩穴位应在医生指导下进行。

1.肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴可以调节肺气，缓解咳嗽。

2.中府穴：胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，有胸大肌，皮下有头静脉，深部有胸肩峰动、静脉，布有胸前神经的分支。按摩中府穴可以止咳平喘，清泻肺热。

3.太渊穴：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。按摩太渊穴可以理血通脉，益气润肺。

4.列缺穴：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。按摩列缺穴可以宣肺解表，通经活络。

5.尺泽穴：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。按摩尺泽穴可以清热和中，润肺降逆。

需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解咳嗽的作用，如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，在按摩穴位时，应注意以下几点：

1.按摩力度不宜过大，以感到酸胀为宜。

2.每个穴位按摩3-5分钟，每天按摩1-2次。

3.按摩时应保持室内温暖，避免着凉。

4.如果有皮肤破损或感染，不宜按摩穴位。

5.孕妇、儿童、老人等特殊人群按摩穴位应在医生指导下进行。